孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果过敏怎么办

孕妇可以吃芒果吗 芒果，味道香甜可口，芒果汁、芒果沙拉、芒果冰、芒果雪糕等，都是很多女性忠爱的美食。怀孕之后可以吃芒果吗？这个问题一直是孕妈妈想了解的。

听说，有的人吃芒果会过敏，曾经也看到身边有孕妇吃了芒果过敏的情况。那么，孕妇可以吃芒果吗 孕妇吃芒果过敏怎么办呢。赶快一起来看看，小编为大家收集的答案。

孕妇可以吃芒果吗？

——可以吃！

孕妇是可以吃芒果的，芒果营养价值十分丰富，食用价值高。怀孕之后，适当吃芒果可以帮助补充营养，对孕妇和胎宝宝都是有好处的。

一起来看看，孕妇吃芒果对自身和胎宝宝有什么好处吧！

1、缓解妊娠反应

芒果香甜可口，孕早期孕吐严重的时候，可以吃些芒果缓解孕吐。一些过来人表示，自己吐得要命，吃了芒果后就觉得心里舒服很多，可以减少恶心想吐的感觉。

2、缓解妊娠便秘

芒果，富含膳食纤维，孕妈妈吃芒果，可以促进胃肠蠕动，对于孕期便秘的妈妈尤其适合。不过也不能贪吃，吃芒果一次性不能吃太多哦。

3、补充维生素A

孕期吃芒果，可以帮助孕妈补充维生素A，。要知道胎宝宝若是缺少维生素，对他的发育成长是不利的。孕妈咪缺乏维生素A，有可能会导致胎儿发育畸形。

孕妇吃芒果过敏怎么办？

有些人的体质比较特殊，她们吃了芒果还会出现过敏现象，比如：全身起红斑；腹泻；呕吐等，这些现象都属于过敏。

若是孕妇吃了芒果过敏，出现皮肤瘙痒，红肿，腹泻的情况，那以后孕妈妈就不要再吃芒果了。可以在家里先观察一天，看症状能不能有所好转，如果病情不好转反而恶化的，一定要及时上医院治疗，孕妈妈千万不要自己乱用药。

一些孕妈妈，吃了芒果后会有失声的情况，针对这种情况可以用淡盐水漱口化解。要记得以后少吃芒果，一定想吃，可以吃一些芒果干解馋，记得一次性不要吃太多了。

为了避免吃芒果过敏，孕妈妈吃芒果时，剥开皮后不要直接咬着吃，一旦芒果汁沾到口边或脸部的皮肤上，就会出现红肿过敏的现象。针对这种情况，在吃芒果时，可以将果肉切成小块，用勺子或牙签送入口中食用。

小编的话：有的孕妈妈怀孕之后，体质好像变得非常小气，之前对某种食物不过敏的，怀孕之后就是不能碰触的。比如：牛肉、羊肉、芒果、菠萝等，有的孕妈妈吃了就会过敏，一旦你上过一次当之后，就再也不要吃这些会引起你过敏的食物了。